看了邹善童老师的打卡，顿时找到了感觉，在这里先感谢一下邹老师，邹老师的文中提到了大学时期的班长的故事，那么我来提提我小学时期的故事。

      再不回忆，真的要老了，我感觉打卡就是记录我当下的一些心理活动或发生在身边的一些事情。

       小时候的我：

       我不清楚其他城市是怎么样的上学模式。我上小学时，大冬天05:30多起床去学校早读，8:30左右放学回家吃早饭，然后中午上三节课，回家吃午饭，然后下午在上3节课，傍晚放学回家。这种上学模式非常的辛苦，不记得是几年级开始改变两晌式的读书模式了。

      当时天不亮就到学校早读，早读前，先到操场跑几圈，算是锻炼身体，当然出操是要人带队的，很荣幸我当了几年班长，班长的作用就是出操喊口号，121,121;还有上课喊:起立,老师好,坐下。

       小时候的班长大概也就这点作用吧。现在朋友圈点赞的有我小学时期的同学，每次留言都会喊我老班长。

        依稀记得小学5年级参加体操比赛，周边很多小学参加，我很荣幸的被选为我们学校的领队，领队的任务是指挥列队，指挥队伍整齐，指挥广播体操从第一节做到最后一节的节拍，总之刚开始的时候非常扭捏，因为不敢，因为害怕出错。有一次在操场列队，被村上的邻居看到了，说这孩子真有出息，都当头头了。虽然声音很小，还是被我听到了。顿时虚荣心作祟，我喊口号的声音更加响亮了。因为这个时候身边有人说你可以的，你非常棒，我还有什么做不好的呢？

        小学6年级的时候，更荣幸了当上了学校大队长，类似于现如今大学的学生会主席，职责是在门口检查纪律，检查学生佩戴红领巾，检查每个教室以及包干区的卫生，那个时候感觉当官是一种使命。因为小学的经历，让我感觉跟人交流没啥特别好怕的，一回生二回熟。    

另外还有很多人说我的性格是父亲的翻版，父亲的性格非常的外向，我的父亲是文化大革命期的高中生，参加过高考，在当时算是高学历了，当过老师，当过村官，做过生意，创业多次，走南闯北，他的经历深刻的影响着我，父亲朋友圈子很广，因此造就了我的今天，每次我说多少多少朋友，母亲总说跟你爸一样，就是喜欢交朋友。

       其实，每个人的性格多少都受到你身边人的影响，或者身边环境的影响。但是口才与演讲能力，这个完全可以是后天努力就可以改变的一个话题。

       经历过的我：

       第一次当班长，第一次领队参赛，第一次站上讲台选举，第一次参加歌唱比赛，第一次站上讲台参加辩论赛，第一次站在讲台参加演讲赛，第一次站在讲台参加英语角比赛，第一次站在讲台当低年级学生的辅导员，第一次站在讲台做培训，第一次站在讲台来主持公司大型会议、年会，有许多个第一次，其实每一次都会紧张，这个紧张来自于台下的观众。

其实那么次站上讲台，也失败过，尤其是那次英语角比赛，赛前老师说是朗读一篇英语课文，临该上台前，改变了规则，说要背诵那篇课文，我当时站上去非常紧张，但是我还是站上去了，当时说了没几句我就说了一句：sorry！I forgot.

      记住你的失败一点都不可怕，如果还有一这样的比赛，我会提前做好充分的准备。

      现在的我：

      前不久，参加了一个高端的酒会，我也是代表HR指导员上台讲话，很多学员都说海儿老师，你根本不用背台词，每次分享直接发挥就好，但是就是那次，本计划不带演讲稿的我，上台前还是带着上去了，因为下面全是来自于各界的高层人士，来自于很多媒体，来自于很多企业高管，来自于同行的HR，来自于其他行业的朋友，因为规格非常高，又有很多媒体采访，上台后，大家没有看出来我紧张，但是其实我的腿抖的厉害。

       酒会结束后，我跟上台的几位分享了我的感受，大家都有同样的问题，嘴上不紧张，脸上也看不出，但是唯一的讲台挡住了腿部的紧张。其实，当时分析下来，紧张不紧张，真的要看台下的观众是谁。

       其实，跟学员分享的时候，上课培训的时候我都还好，看到的或许都是同行，有共同的话题，也不担心忘词。但是但凡一些大的场合，都会有点小紧张，这个紧张，来自于内心不够自信，担心会出错，担心会丢人，担心会给别人留下不好的印象。

      记得第一次做大课培训的时候，是到一家单位，担心第一次培训课效果不好，因此提前一个月做好了课程内容，提前半个月做好了PPT，跟企业互动交流，修改课件，提前10天找案例，写小纸条，小纸条清楚的记得，在PPT第几页，什么主题内容下，引出这个案例。当然案例有很多，每个章节都会有一个小小的案例。在PPT第几页有互动游戏，哪些互动游戏，互动游戏的结果是想说明什么。

       关于在公共场合，如果消除紧张，总结以下几点：

       第一：备足料

       重要的公开场合，你发表的内容务必准备足足的，尤其是大纲，务必把主题大纲吃透，即使忘词，看到大纲也会记忆起一些小片段；

      第二：小纸条力大无穷

       如果上培训课，开课前，务必熟悉自己每章节所需的案例，提前写好小纸条，小纸条作用很大；

      第三：课件充分

      如果是半天的课程，那么PPT估计至少要准备超过40页以上的内容，除非你有20页的PPT可以吹上3天的本事。备足料，那么你才不至于一直念PPT,PPT只是课程提纲，真正的内容在你脑海里。

      第四：忘词时，多互动

       现场出现忘词的时候，记得多和下面的学员互动，多问学员，刚刚我讲了什么，让大家提醒你，一方面大家会以为你非常幽默，而且也达到了你想要的效果；

      第五：现场参与感强

      我的培训环节，非常喜欢学员现场参与，讲每个主题，最好都采取互动，多加现场提问，一方面这样学员多参与互动听的更加的认真，另外一方面转移你自己紧张情绪。

      第六：幽默式的开场，拉进距离

       前不久，给一些中小企业的高层管理人员上课，上课前我一直担心自己会紧张，所以在上课前，针对如何开场做了很多调查，最后选择了提问式的开场，当时我想要的答案大家大吃一惊，而且全场引发大笑，大家见到了另外一个我，也打消了大家对彼此的陌生，拉进了一些距离。

        第七：任何时候，肚里有料是最最重要的

       不管紧张不紧张，我个人感觉任何时候，肚子里有料才是最实在的，肚子里没料，估计只能看稿子照本宣科了，因此如果将来我们有幸当上讲师，我们要阅读大量的书籍，我们要努力提升自己的专业水平，让自己肚里的干货越来越多，当你肚里的干货甩都甩不掉的时候，你还有时间紧张吗？当别人问你最擅长讲什么的时候，你会骄傲的说，到底先讲哪个好呢？我会的内容多着呢？

       突然想起甜馨的一句经典：我们白着呢？我想给甜馨修改一句台词：我们厉害着呢？